União Europeia recomenda preparação para 72 horas: o que sua família pode aprender

Você já pensou como sua família lidaria com três dias sem energia, água encanada ou acesso normal aos mercados? Essa pergunta está no centro de uma orientação da União Europeia: ajudar as pessoas a cuidar das necessidades essenciais durante as primeiras 72 horas de uma emergência.

Em março de 2025, a Comissão Europeia apresentou a Estratégia da UE para uma União da Preparação. Em 3 de novembro de 2026, divulgou novas orientações para que países e comunidades possam colocar a preparação em prática.

Não se trata de anunciar uma guerra iminente. As medidas consideram diferentes situações, como enchentes, tempestades, incêndios, emergências de saúde, ataques cibernéticos e interrupções de serviços essenciais.

O que significa estar preparado por 72 horas?

Significa organizar, com antecedência, condições para atender necessidades básicas durante três dias, especialmente enquanto os serviços e as equipes de emergência se mobilizam. Não existe uma única lista que sirva a todas as famílias: uma criança pequena, uma pessoa com mobilidade reduzida e um animal doméstico podem exigir cuidados diferentes.

É importante separar duas situações: permanecer em casa quando isso for seguro e sair rapidamente se houver orientação para evacuar. A reserva doméstica pode ser maior; a mochila de saída precisa conter apenas o essencial e ser fácil de transportar.

Quais são as quatro frentes das orientações europeias?

1. Autonomia nas primeiras 72 horas

As autoridades europeias incentivam uma reserva doméstica de itens essenciais e a organização de uma mochila para evacuações, quando necessário. O objetivo não é acumular produtos indiscriminadamente, mas reconhecer as necessidades da residência.

2. Educação para situações de emergência

Crianças também podem aprender medidas básicas de segurança, de maneira adequada à idade e sem medo. Conversar sobre onde encontrar os familiares ou como pedir ajuda é mais útil que apresentar cenários assustadores.

3. Preparação inclusiva

Os planos precisam considerar pessoas com deficiência e quem depende de medicamentos, equipamentos, apoio para locomoção ou cuidados frequentes. O planejamento deve respeitar a realidade de cada pessoa.

4. Informações claras e confiáveis

Não basta possuir suprimentos. É necessário saber onde acompanhar alertas, identificar instruções oficiais e compartilhar informações corretas. Durante uma emergência real, as orientações das autoridades locais devem prevalecer.

Como aplicar essas ideias em casa?

Você pode começar com uma conversa e uma conferência simples, sem precisar comprar tudo de uma vez.

• Água: verifique a quantidade para beber e reserve o adicional necessário para higiene, preparo de alimentos, pessoas com necessidades específicas e animais.
• Alimentos: priorize opções que a família já consome e que podem ser armazenadas com segurança, preferencialmente sem refrigeração.
• Medicamentos e primeiros socorros: revise o que é indispensável e siga as orientações de profissionais de saúde.
• Iluminação e comunicação: confira lanternas, pilhas, carregadores e formas de receber avisos mesmo sem internet.
• Documentos e contatos: organize cópias protegidas, números importantes e um ponto de encontro previamente combinado.
• Evacuação: identifique uma saída e um local seguro conforme as orientações da Defesa Civil, sem presumir que toda rota esteja liberada.

Quanto de água uma família precisa?

A quantidade varia conforme clima, saúde e necessidades individuais. Como referência prática de água para beber, a campanha britânica Be Ready recomenda 3 litros por pessoa por dia. Isso representa 9 litros por pessoa para três dias — sem incluir água para cozinhar, higiene ou animais. Essa é uma referência de planejamento, não uma garantia de suficiência para todas as situações.

O que isso tem a ver com o Brasil?

A recomendação europeia foi criada para os países participantes, mas o princípio também é útil no Brasil. Enchentes, temporais e interrupções de energia podem afetar famílias em diferentes regiões. Conhecer os riscos do seu município e acompanhar a Defesa Civil local são partes essenciais do plano.

Em uma enchente, por exemplo, não tente atravessar ruas alagadas e não permaneça em uma residência insegura apenas porque há suprimentos guardados. O objetivo da preparação é apoiar decisões seguras, não substituir avisos de evacuação.

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Você não precisa organizar tudo hoje. Comece registrando quem faz parte da sua família, conferindo o que já existe em casa e identificando os itens que faltam.

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Fontes oficiais

• Comissão Europeia — Estratégia para uma União da Preparação.
• Comissão Europeia — Novas orientações apresentadas em 3 de novembro de 2026.
• Proteção Civil Europeia — Preparação da população.

Conteúdo educativo. Em caso de emergência, siga as orientações da Defesa Civil e dos serviços de emergência da sua região.